schnell
Wenn sich für den Abend spontan Freunde anmelden und man nichts “zum Knabbern” im Haus hat… warum nicht losgehen…
Ein knackiger Snack für zwischendurch Zutaten: 75 g Magerquark 1 EL Sprudelwasser 3 – 4 Tropfen Öl 1 TL Zitronensaft…
Dieses Gericht ist ebenso schnell und einfach wie raffiniert Zutaten: 50 g Spaghetti 15 g Cashew-Kerne 5 Stiele Minze 5…
Ein toller Lunch für das Büro Zutaten: 75 g Hüttenkäse ½ Knoblauchzehe Salz Pfeffer 2 Scheiben Vollkornbrot ½ Möhre ½…