Ein knackiger Snack für zwischendurch Zutaten: 75 g Magerquark 1 EL Sprudelwasser 3 – 4 Tropfen Öl 1 TL Zitronensaft…
Ernährung
Dieses Gericht ist ebenso schnell und einfach wie raffiniert Zutaten: 50 g Spaghetti 15 g Cashew-Kerne 5 Stiele Minze 5…
Ein toller Lunch für das Büro Zutaten: 75 g Hüttenkäse ½ Knoblauchzehe Salz Pfeffer 2 Scheiben Vollkornbrot ½ Möhre ½…
ein schnell vorzubereitendes Frühstück Zutaten: 125 ml Orangensaft 60 g Couscous 1 Prise Zimt 1 EL Cranberries 1 TL Honig…